民國97年 第3梯次 板金丙級 學科
第44題
抬舉重物時姿勢應正確,並儘量避免使用
題目
抬舉重物時姿勢應正確,並儘量避免使用
- (1) 腿力
- (2) 臂力
- (3) 肩力
- (4) 腰力
官方答案
(4) 腰力
解析
抬舉重物的正確姿勢是屈膝蹲下、保持背部挺直、將重物貼近身體，再以腿部大肌肉出力起身，即所謂「用腿不用腰」。腰部肌肉與腰椎承受彎矩的能力有限，若彎腰直接以腰力抬起重物，容易造成腰椎扭傷或椎間盤傷害，因此應儘量避免使用腰力。故選 4。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。