民國112年 第3梯次 女裝甲級 學科
第19題
下列何種措施較可避免工作單調重複或負荷過重?
題目
下列何種措施較可避免工作單調重複或負荷過重?
- (1) 經常性加班
- (2) 工時過長
- (3) 連續夜班
- (4) 排班保有規律性
官方答案
(4) 排班保有規律性
解析
避免工作單調重複與負荷過重，應從工作設計與排班著手。排班保有規律性可讓生理時鐘穩定、作息可預期，並可搭配工作輪調、增加工作多樣性與適當休息。經常性加班、工時過長會累積疲勞；連續夜班會干擾晝夜節律、增加心血管與睡眠問題風險。因此選項中以規律排班最具保護效果。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。