民國100年 第3梯次 女子美髮乙級 學科
第20題
面皰肌膚者宜多食用
題目
面皰肌膚者宜多食用
- (1) 鹼性
- (2) 酸性
- (3) 中性
- (4) 刺激性的食品
官方答案
(1) 鹼性
解析
面皰的形成與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常及細菌滋生有關。飲食上建議多攝取蔬菜、水果等鹼性食品，幫助維持體內酸鹼平衡，並減少油炸、辛辣、高糖等酸性或刺激性食物，以免進一步刺激皮脂腺分泌油脂、加重發炎。鹼性食品雖不能直接治療面皰，卻是體質調理的重要輔助，搭配正常作息與溫和清潔效果更好。酸性與刺激性食品會增加身體負擔，中性食品則無特別調理作用，因此以鹼性食品為宜。
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