保護頭髮應避免吃刺激性食物,以下那一項不是

題目

(2) 海藻類

保護頭髮飲食原則：避免刺激性食物（煙酒、咖啡因、辛辣刺激）因擴張血管、加速代謝、增加皮脂分泌、影響毛囊營養供應。海藻類（昆布、海帶、紫菜）富含碘、礦物質、維生素，為養髮優質食材，屬建議攝取類別，非應避免項目。

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