民國109年 第3梯次 按摩職類 按摩乙級 學科
第14題
頸椎病患者在就寢時,應採何種姿勢
題目
頸椎病患者在就寢時,應採何種姿勢
- (1) 低枕平臥
- (2) 高枕平臥
- (3) 高枕側臥
- (4) 低枕側臥
官方答案
(1) 低枕平臥
解析
頸椎病患者睡眠時宜採低枕平臥，讓頸部維持自然生理曲度，減少椎間盤與神經受壓。枕頭過高會使頸部長時間前屈，高枕側臥也可能造成頸椎側彎與肌肉緊繃，醒來更易痠痛。枕頭高度約一拳，仰臥時頸部有支撐、不懸空，必要時可在膝下墊枕放鬆腰背。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。