民國109年 第3梯次 按摩職類 按摩乙級 學科
第8題
施坐骨神經痛者的腰部運動手法,通常用
題目
施坐骨神經痛者的腰部運動手法,通常用
- (1) 腰左、右旋
- (2) 抬高雙腿
- (3) 腰前彎
- (4) 腰側彎
官方答案
(1) 腰左、右旋
解析
坐骨神經痛常與腰椎退化、椎間盤突出或神經受壓有關，腰部運動應溫和，並避免牽扯神經。腰左右旋轉可活動腰椎、放鬆腰背與臀部肌群，促進局部循環、減輕僵硬；相反，大幅前彎會增加椎間盤壓力，直腿抬高會牽扯坐骨神經，側彎也易造成單側肌肉緊張。因此以腰左、右旋較合適，操作時角度宜小、速度宜慢。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。