民國115年 第1梯次 按摩職類 按摩乙級 學科
第80題
患有僵直性脊椎炎的人,復健運動法防止僵化建議有擴胸運動、蹲下起立運動和下列哪一運動?
題目
患有僵直性脊椎炎的人,復健運動法防止僵化建議有擴胸運動、蹲下起立運動和下列哪一運動?
- (1) 跑步運動
- (2) 游泳運動
- (3) 跳繩運動
- (4) 打羽球運動
官方答案
(2) 游泳運動
解析
僵直性脊椎炎的復健目標是維持脊柱活動度、避免胸廓僵硬與姿勢變形。游泳屬低衝擊的全身運動，水中浮力可減輕關節負擔，划水與換氣同時訓練擴胸與胸廓擴張，溫水還能緩解僵硬，因此常被建議。跑步、跳繩、羽球屬高衝擊或需急停轉身，對薦髂關節與脊柱負荷較大，並非防止僵化的首選。故選2。
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