民國101年 第3梯次 按摩職類 按摩丙級 學科
第76題
按摩的最大效益是
題目
按摩的最大效益是
- (1) 鬆弛肌肉,幫助局部或全身放鬆
- (2) 增加肌肉大小
- (3) 增強肌肉力量
- (4) 促進神經再生
官方答案
(1) 鬆弛肌肉,幫助局部或全身放鬆
解析
按摩最主要、最普遍的核心效益在於「鬆弛肌肉，幫助局部或全身放鬆」。藉由手法刺激促進血液與淋巴循環、降低肌肉張力與交感神經興奮，緩解疲勞與緊繃。選項2增加肌肉大小、3增強肌肉力量，屬阻力訓練與運動的效果，按摩並非以肌肥大或肌力增強為目的。選項4促進神經再生，目前無證據顯示一般按摩能促使神經再生，按摩對神經系統的作用在於調節舒緩而非再生。故按摩最大效益選1。
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