民國103年 第3梯次 按摩職類 按摩丙級 學科
第74題
按摩的最大效益是
題目
按摩的最大效益是
- (1) 增加肌肉大小
- (2) 鬆弛肌肉,幫助局部或全身放鬆
- (3) 促進神經再生
- (4) 增強肌肉力量
官方答案
(2) 鬆弛肌肉,幫助局部或全身放鬆
解析
按摩最主要且普遍的效益在於透過手法刺激，舒緩肌肉緊張、促進局部與全身放鬆，並輔助血液與淋巴循環、減緩疲勞。其餘選項：增加肌肉大小主要須靠阻力訓練與營養，按摩並無顯著增肌效果；促進神經再生並非按摩所能達成，神經修復屬醫療處置範疇；增強肌肉力量同樣需肌力訓練，按摩僅能放鬆而非增力。故按摩最大效益為鬆弛肌肉、幫助局部或全身放鬆，這也是臨床與保健上最被肯定的作用。
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