民國107年 第1梯次 按摩職類 按摩丙級 學科
第27題
在上、下肢局部按摩中,如施適宜的運動法,多在各式揉捏手法之
題目
在上、下肢局部按摩中,如施適宜的運動法,多在各式揉捏手法之
- (1) 後
- (2) 中
- (3) 前
- (4) 混合使用
官方答案
(1) 後
解析
上、下肢局部按摩的手法安排,通常先以輕擦法暖身,再以揉捏類手法放鬆肌肉與促進局部循環,最後才施以運動法(如被動關節活動、牽拉)。因此運動法多安排在各式揉捏手法「之後」施行,此時組織已充分放鬆、延展性較佳,進行關節活動較不易造成拉傷或不適;結束後可再以輕擦收尾。若把運動法放在揉捏之前,肌肉仍處於緊繃狀態,效果較差,也提高受傷風險。
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