民國111年 第3梯次 按摩職類 按摩丙級 學科
第62題
對於預防便秘,以下敘述何者是錯誤的?
題目
對於預防便秘,以下敘述何者是錯誤的?
- (1) 多攝取蔬果類食物
- (2) 要養成每天排便的習慣
- (3) 多攝取纖維較少容易消化的食物
- (4) 多運動有助於排便
官方答案
(3) 多攝取纖維較少容易消化的食物
解析
預防便秘應增加膳食纖維攝取以促進腸蠕動，並多攝取蔬果、多喝水、養成每日排便習慣、適度運動。選項3「多攝取纖維較少容易消化的食物」反而減少纖維，不利排便，故為錯誤。1蔬果、2定時排便、4運動均有助預防便秘。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。