民國112年 第3梯次 按摩職類 按摩丙級 學科
第12題
對增進肌肉的收縮能力,效果最好的手法是
題目
對增進肌肉的收縮能力,效果最好的手法是
- (1) 曲手法
- (2) 揉捏法
- (3) 按壓法
- (4) 扣打法
官方答案
(2) 揉捏法
解析
揉捏法是把肌肉反覆提起、擠壓再放鬆的手法，能促進局部血液循環、提高肌肉溫度與神經肌肉興奮性，並在收縮與放鬆的交替中訓練肌纖維的募集，因此對增進肌肉收縮能力效果最好。曲手法偏向表層摩擦與推撫，主要在皮膚與淺層組織；按壓法以靜態持續壓力為主，作用偏向鎮痛與放鬆；扣打法是節律性敲擊，主要刺激反射與循環。這三者對提升肌力的直接效果都不如揉捏法。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。