民國115年 第1梯次 按摩職類 按摩丙級 學科
第31題
為了促進新陳代謝,按摩後應建議顧客做什麼事情?
題目
為了促進新陳代謝,按摩後應建議顧客做什麼事情?
- (1) 趕快回家好好休息
- (2) 適當的補充食物,以攝取足夠的營養
- (3) 多喝溫開水幫助身體代謝
- (4) 多運動促進循環
官方答案
(3) 多喝溫開水幫助身體代謝
解析
按摩後局部血流與組織代謝加快，乳酸等代謝廢物需靠血液運送，再經腎臟排尿、皮膚排汗排出。補充足量溫開水可維持血容量、稀釋代謝物並促進排尿與排汗，是最直接且安全的建議。按摩後立刻回家躺下休息，對代謝物排除並無幫助；額外補充食物並非促進代謝的主要手段；立刻從事劇烈運動反而增加心肺與肌肉負擔，並非按摩後應優先做的事。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。