民國100年 乙級專案 氣壓乙級 學科
第3題
以手抬重物時,一定要曲膝背直,其目的為
題目
以手抬重物時,一定要曲膝背直,其目的為
- (1) 美觀
- (2) 運動
- (3) 防止腰部受傷
- (4) 防止頭暈
官方答案
(3) 防止腰部受傷
解析
抬舉重物時曲膝、保持背部直立，是讓腿部大肌肉群出力，並維持腰椎正常的生理曲度，縮短負重對腰椎的力臂，降低椎間盤與下背肌肉的負荷，避免閃腰、肌肉拉傷及椎間盤突出。若彎腰直接搬抬，力臂變長、腰椎承受的彎矩與剪力大幅增加，最容易造成腰部傷害。此動作與美觀、運動效果或頭暈皆無關，故選3。
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