民國105年 第3梯次 美容乙級 學科
第72題
下列何者攝取足量有利於骨骼健康的維持
題目
下列何者攝取足量有利於骨骼健康的維持
- (1) 攝取高蛋白質含量的飲食
- (2) 維生素C
- (3) 鈣、磷
- (4) 維生素D
官方答案
(2) 維生素C、(3) 鈣、磷、(4) 維生素D
解析
骨骼的無機質以鈣、磷形成的羥磷灰石為主，維生素D可促進腸道吸收鈣、磷並幫助骨礦化；維生素C參與膠原蛋白合成，膠原蛋白是骨基質的重要成分，因此足量攝取2、3、4有利骨骼健康。高蛋白質飲食若長期過量，可能增加尿鈣排出，反而不利骨鈣平衡，故不選1。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。