民國113年 第1梯次 美容丙級 學科
第76題
面皰肌膚者飲食上宜多吃
題目
面皰肌膚者飲食上宜多吃
- (1) 中性
- (2) 鹼性
- (3) 刺激性
- (4) 酸性的食品
官方答案
(2) 鹼性
解析
面皰（青春痘）肌膚成因與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常及細菌感染有關。飲食上宜多攝取鹼性食品（如蔬菜、水果、海藻類），因其富含維生素、礦物質與膳食纖維，有助維持體內酸鹼平衡、促進代謝並減少發炎。反之，酸性食品（如油炸物、精緻糖、過多肉類）及刺激性食物（辛辣、酒精、咖啡因）會加重皮脂分泌與發炎反應，應盡量避免；中性食品影響較小。故本題答案為鹼性食品。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。