提舉重物時,應利用人體何部位之力量來提舉

題目

(2) 腿部

提舉重物應彎曲膝蓋、利用腿部肌肉力量站起，保持背部挺直，避免腰部承受彎矩。腰部、背部用力易使椎間盤受壓突出；腹部並非主要提舉肌群。正確姿勢為「屈膝不彎腰」，以強壯的腿肌分擔重量，是職場安全搬運的基本原則。

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