民國107年 第2梯次 網頁設計乙級 學科
第53題
下列何措施較可避免工作單調重複或負荷過重?
題目
下列何措施較可避免工作單調重複或負荷過重?
- (1) 經常性加班
- (2) 排班保有規律性
- (3) 工時過長
- (4) 連續夜班
官方答案
(2) 排班保有規律性
解析
工作單調重複與負荷過重多源自工時安排不當。讓排班保有規律性，可使生理時鐘穩定、作息可預期，降低疲勞累積與注意力下降的風險，是較可行的改善措施。經常性加班與工時過長會壓縮休息時間，使疲勞無法恢復，反而加重身心負荷；連續夜班則打亂日夜節律，影響睡眠品質與警覺度，屬於負荷更重的情境。因此依職業安全衛生中有關工時與輪班安排的理念，規律排班才是正解。
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