「知道嗎：早起的公雞、夜貓子，都是天生注定。因為天生的晝夜節律不是剛剛好24小時。週期接近23 小時的人，比較喜歡早起，因為這些人的身體已經等不及要開始新的一天…

題目

「知道嗎：早起的公雞、夜貓子，都是天生注定。因為天生的晝夜節律不是剛剛好24小時。週期接近23 小時的人，比較喜歡早起，因為這些人的身體已經等不及要開始新的一天了；反觀週期接近25 小時的人，他們通常還在那裡賴床，猛按鬧鐘的貪睡裝置。晝夜節律的週期長短不同，可能也會讓人產生不同的時差問題。根據統計，多數人會覺得被迫早起比較困難；而覺得被迫晚起比較困難的人，則是少數。科學家推測，如果在向東飛行時遇上時差的調適困難，可能與體內的週期超過24 小時有關。」根據上文的推測，早起型與夜貓型在長途旅行產生時差時的困難情形，下列選項何者正確？ A. 早起型人朝西飛行較難，夜貓型朝東較難 B. 早起型人朝東飛行較難，夜貓型朝西較難 C. 早起型無論方向皆較難，夜貓型多能適應 D. 夜貓型無論方向皆較難，早起型多能適應

官方答案

• 答案：A. 早起型人朝西飛行較難，夜貓型朝東較難

解析

人體晝夜節律若短於24小時（約23小時），身體傾向提早開始一天，屬早起型；若長於24小時（約25小時），則傾向延後，屬夜貓型。向東飛行須把生理時鐘往前移（相位提前），對週期超過24小時、習慣延後的夜貓型較困難；向西飛行須往後移（相位延後），對週期偏短、習慣提早的早起型較困難。文中也指出向東調適困難與週期超過24小時有關，故選 A。B 把方向對調，與上述推論相反；C、D 主張某型無論方向皆較難，忽略飛行方向造成的相位提前或延後差異。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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