有關中老年族群健康生活型態的護理指導，下列何者最適當？

題目

有關中老年族群健康生活型態的護理指導，下列何者最適當？ A. 建議採每日五蔬果，多攝取高纖維低鈣之均衡飲食觀念 B. 維持理想體重，並維持身體質量指數於16.5～24 C. 每日照射陽光10～15 分鐘，以促進體內產生維生素C D. 每週至少3 次，每次20～30 分鐘的全身性運動

官方答案

• 答案：D. 每週至少3 次，每次20～30 分鐘的全身性運動

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