某人打算最近一個月內要開始規律運動，已購買運動服裝，且上網查詢住家附近的運動中心及相關運動課程，此敘述屬於跨理論模式（Transtheoretical Mode…

題目

某人打算最近一個月內要開始規律運動，已購買運動服裝，且上網查詢住家附近的運動中心及相關運動課程，此敘述屬於跨理論模式（Transtheoretical Model, TTM）中的何種改變階段？ A. 沉思期（contemplation） B. 準備期（preparation） C. 行動期（action） D. 維持期（maintenance）

官方答案

• 答案：B. 準備期（preparation）

官方資料

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