第1題
日譯中： 季節を感じとりに外に出て自然に触れてみましょう。例えば、桃や 桜の花など、そしてそこにやってくる鳥や虫、その上に広がる雲、 その季節だからこそ見られる光景があるはずです。普段の生活で は、旬の食材を食卓に取り入れたり、季節に合わせて部屋の一部を 模様替えするというのもいい方法です。季節感を取り込むことによ り、生活にメリハリが出て心にゆとりも生まれます。生活にお花を 取り込みましょう。テーブルの上に季節の花を少し飾るだけで、部 屋に季節の雰囲気が出て明るくなります。花屋で買うのもいいです が、道端の野草、野花を少し摘んで、一輪挿しやガラスコップにい けるだけでも心を豊かにしてくれます。お花を飾ったあとは、毎日 心をこめて世話をし、最後は感謝を伝えて紙に包んで処分します。 （25 分） 「貯金したいなら、通帳を３つ以上に分けるといい」これは「目的 を明確にする」という方法です。例えば、マーホーム貯金、旅行貯 金など、「〇〇したい」という目標をしっかりと掲げ、通帳を分ける ことで、そのお金に手を出すのを食い止めることができます。さら に「小分けにする」と管理しやすく、収支が曖昧になりません。目 標は、漠然と願っているだけでは、なかなか達成しません。人間の 意志は弱いもの。言い訳して怠けてしまう気持ちに歯止めをかける テクニックです。（15 分）