民國98年 乙級專案 女裝乙級 學科
第9題
工作後的休息時間應:
題目
工作後的休息時間應:
- (1) 喝酒提神
- (2) 多吃食物
- (3) 做柔軟體操
- (4) 閱讀書報
官方答案
(3) 做柔軟體操
解析
工作後進行柔軟體操有助於放鬆肌肉、促進血液循環、減緩疲勞，屬於主動休息的正確方式。飲酒會抑制中樞神經、加重脫水與疲勞；過量進食會增加消化系統負擔，影響休息品質；閱讀屬靜態休息，無法有效舒緩長時間固定姿勢工作造成的肌肉緊繃。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。