民國100年 第3梯次 按摩職類 按摩乙級 學科
第72題
凡腰肌扭傷者,都配合下肢做屈髖屈膝的運動法,目的在
題目
凡腰肌扭傷者,都配合下肢做屈髖屈膝的運動法,目的在
- (1) 加速局部血行
- (2) 增強腰肌力
- (3) 鬆解痙攣的肌肉
- (4) 避免神經根受壓
官方答案
(3) 鬆解痙攣的肌肉
解析
腰肌扭傷後，腰背肌群常因疼痛反射而持續痙攣，形成「痛—痙攣—更痛」的惡性循環。配合屈髖屈膝（如仰臥抱膝、Williams屈曲運動）可使骨盆後傾、腰椎前凸減少、椎間關節與腰背筋膜張力下降，主要作用是放鬆並鬆解痙攣的肌肉，同時減輕腰椎負荷。屈曲動作本身並非以增強腰肌力為目的（增強肌力需抗力訓練），也不會直接加速局部血行或解除神經根壓迫；若疑有神經根受壓，屈曲運動須審慎評估。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。