民國101年 第3梯次 按摩職類 按摩乙級 學科
第66題
下列哪一個體位最容易發生腰肌扭傷
題目
下列哪一個體位最容易發生腰肌扭傷
- (1) 伸膝彎腰
- (2) 屈膝下蹲
- (3) 屈膝彎腰
- (4) 伸膝後仰
官方答案
(1) 伸膝彎腰
解析
伸膝彎腰時，膝關節伸直使骨盆前傾受限，軀幹必須以較大腰椎屈曲完成動作，腰椎屈曲角度與力臂增加，豎脊肌及韌帶承受較大負荷，容易造成腰肌扭傷。屈膝下蹲或屈膝彎腰可讓髖、膝分擔動作並使骨盆前傾，腰椎負荷較小；伸膝後仰不是典型搬重物姿勢。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。