民國104年 第3梯次 按摩職類 按摩乙級 學科
第44題
下列哪一個體位最容易發生腰肌扭傷
題目
下列哪一個體位最容易發生腰肌扭傷
- (1) 屈膝下蹲
- (2) 伸膝彎腰
- (3) 屈膝彎腰
- (4) 伸膝後仰
官方答案
(2) 伸膝彎腰
解析
腰肌扭傷多發生於腰部肌群處於伸展狀態且突然用力之情形。當伸膝彎腰時，雙下肢伸直使骨盆固定，下背部肌群被迫強力收縮以維持軀幹前屈，張力達最高，最易因用力不當而造成扭傷。相對而言，屈膝下蹲或屈膝彎腰可減輕腰部肌群負荷，較不易扭傷。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。