民國106年 第3梯次 按摩職類 按摩乙級 學科
第39題
下列哪一種體位最容易發生腰肌扭傷
題目
下列哪一種體位最容易發生腰肌扭傷
- (1) 伸膝彎腰
- (2) 屈膝彎腰
- (3) 伸膝後仰
- (4) 屈膝下蹲
官方答案
(1) 伸膝彎腰
解析
人體彎腰時，腰椎與周圍肌肉、韌帶承受的力矩會隨姿勢改變。伸膝彎腰（膝關節打直、上身前屈）時，身體重心前移、腰椎前屈角度最大，豎脊肌等背肌須以較長槓桿對抗上半身重量，椎間盤與韌帶張力驟增，最易發生急性腰肌扭傷。相對地，屈膝彎腰或屈膝下蹲可借下肢屈曲分擔負荷、縮短力臂，降低腰部受力；伸膝後仰與屈膝下蹲對腰背的扭力較小。故從人體力學與臨床好發姿勢判斷，伸膝彎腰最危險。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。