民國112年 第3梯次 按摩職類 按摩乙級 學科
第3題
下列何者之活動使腰椎椎間盤的內壓增加最大?
題目
下列何者之活動使腰椎椎間盤的內壓增加最大?
- (1) 跳躍
- (2) 彎腰
- (3) 以彎膝直腰的方式提重物
- (4) 以彎腰直膝的方式提重物
官方答案
(4) 以彎腰直膝的方式提重物
解析
舉重時腰椎椎間盤內壓會顯著上升，其中以「彎腰直膝」提重物最大。因彎腰使脊柱前屈，椎間盤前側受擠壓、後側被拉張，且重物遠離身體、膝蓋打直無法借力，力臂最長，椎間盤內壓可達站立時數倍。跳躍雖有衝擊但為瞬間負荷；單純彎腰無持重，內壓增加有限；彎膝直腰提物縮短力臂並由腿部肌群出力，椎間盤內壓明顯較低。故以彎腰直膝方式提重物內壓最大。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。