民國114年 第1梯次 按摩職類 按摩乙級 學科
第47題
長期頭部往前姿勢,容易造成哪些肌肉變緊?
題目
長期頭部往前姿勢,容易造成哪些肌肉變緊?
- (1) 提肩胛肌和斜角肌
- (2) 下方頸部伸展肌和斜角肌
- (3) 下斜方肌和提肩胛肌
- (4) 下斜方肌和下方頸部伸展肌
官方答案
(1) 提肩胛肌和斜角肌
解析
長期頭部前傾（俗稱烏龜頸）時，頭部重心前移，後頸與上背的肌肉必須持續收縮以對抗重力。提肩胛肌與斜角肌都附著於頸椎橫突並連到肩胛骨或第一、二肋骨，長時間處於縮短狀態便會變緊、產生激痛點，並可壓迫神經血管而引起肩頸痠痛與手麻。相對地，下斜方肌與下方頸部深層伸展肌多因被拉長而變得無力、疲乏，屬於變弱的一群，因此不是變緊的主要肌肉，選項二、三、四的組合都不符。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。