民國114年 第1梯次 按摩職類 按摩乙級 學科
第79題
凡腰肌扭傷者,都配合下肢做屈髖屈膝的運動法,目的在
題目
凡腰肌扭傷者,都配合下肢做屈髖屈膝的運動法,目的在
- (1) 避免神經根受壓
- (2) 鬆解痙攣的肌肉
- (3) 增強腰肌力
- (4) 加速局部血行
官方答案
(2) 鬆解痙攣的肌肉
解析
腰肌扭傷後，疼痛會引起腰部肌肉反射性痙攣，使腰椎前凸增加、壓力集中。採仰臥屈髖屈膝姿勢，可使腰大肌、髂腰肌與豎脊肌張力下降，減少骨盆前傾與腰椎前凸，達到鬆解痙攣肌肉、緩解疼痛的目的。此姿勢並非以增強腰肌力為主，也不是直接加速局部血行或避免神經根受壓；肌力訓練須待急性期過後，以等長收縮等方式循序進行。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。