民國114年 第3梯次 按摩職類 按摩乙級 學科
第73題
下列何種姿勢,腰椎椎間盤內壓力最大?
題目
下列何種姿勢,腰椎椎間盤內壓力最大?
- (1) 站立
- (2) 坐姿
- (3) 側躺
- (4) 平躺
官方答案
(2) 坐姿
解析
腰椎椎間盤內壓力會隨姿勢與負荷改變。平躺時壓力最小，側躺略高；站立時上半身重量由椎體與椎間盤傳遞，壓力中等；坐姿尤其無靠背、身體前傾時，骨盆後傾、腰椎屈曲，椎間盤前側受壓增加，壓力可高於站立。因此長時間坐姿工作者應使用有靠背座椅、保持骨盆中立並定時起身活動，以減少椎間盤負荷。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。