民國95年 第3梯次 汽車車體板金丙級 學科
第45題
提舉物品的要領,宜儘量利用
題目
提舉物品的要領,宜儘量利用
- (1) 背肌
- (2) 腰肌
- (3) 腹肌
- (4) 腿肌
官方答案
(4) 腿肌
解析
提舉重物時應先屈膝蹲下，讓重物靠近身體，再以腿部肌群（尤其是大腿與臀部）出力站起，並保持背部挺直。腿肌是全身最有力的大肌群，能分散腰椎負荷；若直接彎腰用背肌或腰肌硬拉，容易造成肌肉拉傷或椎間盤傷害。腹肌主要協助穩定軀幹，並非提舉時的主要出力來源。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。