民國99年 第3梯次 托育人員單一級 學科
第8題
下列何者對孩子的健康有幫助?
題目
下列何者對孩子的健康有幫助?
- (1) 多喝牛奶,少吃飯
- (2) 多睡覺,少運動
- (3) 多洗澡,少洗頭
- (4) 多喝開水,少喝飲料
官方答案
(4) 多喝開水,少喝飲料
解析
均衡飲食與充足水分是幼兒健康基礎。白開水無糖無熱量，能維持代謝與體溫調節；市售飲料多含糖分與添加物，易致蛀牙、肥胖及攝取過多空熱量。選項1多喝牛奶少吃飯違反六大類均衡；選項2多睡少運動忽略活動對骨骼肌肉發展的重要；選項3多洗澡少洗頭與健康無直接關聯。故選項4「多喝開水少喝飲料」最符合健康促進原則。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。