民國104年 第1梯次 托育人員單一級 學科
第78題
幼兒運動後,最好選用下列那一種飲料以補充水份?
題目
幼兒運動後,最好選用下列那一種飲料以補充水份?
- (1) 白開水
- (2) 果汁
- (3) 開水中加一點鹽
- (4) 運動飲料
官方答案
(1) 白開水
解析
幼兒運動後流失以水分為主，電解質流失極少。白開水無糖、無添加、吸收快、不增加腎臟負擔，為最佳補充飲品。果汁含高果糖易致齲牙、肥胖；加鹽開水鈉離子過高易負擔腎臟；運動飲料含糖、電解質、添加劑，專為高強度長時間運動設計，幼兒無需也不宜飲用。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。