民國106年 第3梯次 照顧服務員單一級 學科
第56題
案主睡不著,適當的處理方法為?
題目
案主睡不著,適當的處理方法為?
- (1) 給予指壓、按摩,使案主身心放鬆
- (2) 告訴案主深夜時他都在睡
- (3) 白天不准午睡
- (4) 吃晚餐後給予洗腳
官方答案
(1) 給予指壓、按摩,使案主身心放鬆
解析
失眠應先採非藥物措施：規律作息、白天適度活動與日照、睡前避免咖啡因與大量飲水，並可用指壓、按摩、輕音樂或深呼吸幫助身心放鬆，故選項 1 適當。告訴案主「深夜時他都在睡」與事實不符，易造成不信任；白天完全禁止午睡對夜間睡眠幫助有限，反而可能使長者過度疲累；晚餐後洗腳離就寢時間尚久，放鬆效果有限，溫水泡腳宜安排在睡前並注意水溫，避免燙傷。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。