民國108年 第3梯次 照顧服務員單一級 學科
第10題
下列有關舖床的姿勢,何者為正確?
題目
下列有關舖床的姿勢,何者為正確?
- (1) 脊柱保持平直
- (2) 重心放於背部
- (3) 兩腳盡量伸直
- (4) 應盡量彎腰
官方答案
(1) 脊柱保持平直
解析
舖床時應保持脊柱平直，屈膝、屈髖，讓身體靠近床面，並利用腿部力量起身，以減少腰部負擔。重心應放在雙腳與下半身，而不是背部；兩腳也不宜完全伸直，否則容易以彎腰代償。刻意彎腰會增加腰椎壓力，長期下來容易造成下背痛或肌肉拉傷，所以正確姿勢為脊柱保持平直。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。