民國110年 第2梯次 照顧服務員單一級 學科
第29題
家庭照顧者採取下列何種紓解壓力的方式不妥當?
題目
家庭照顧者採取下列何種紓解壓力的方式不妥當?
- (1) 對照顧服務員發洩、出氣
- (2) 設定合理的照顧目標及自我期待
- (3) 參加家屬支持團體
- (4) 鍛鍊體力
官方答案
(1) 對照顧服務員發洩、出氣
解析
照顧壓力大時需要正向紓解。設定合理目標與自我期待，可避免因做不到而自責；參加家屬支持團體能獲得情緒支持與照顧技巧；規律鍛鍊體力有助睡眠與抗壓。相反地，把照顧服務員當出氣筒，屬於情緒轉移與言語暴力，會破壞彼此的信任與合作，也可能影響後續照顧品質，並非健康的紓壓方式，故為不妥當的作法。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。