民國113年 第2梯次 照顧服務員單一級 學科
第52題
有關長期的抒壓養生方式,下列哪一個項目不正確?
題目
有關長期的抒壓養生方式,下列哪一個項目不正確?
- (1) 正向思考習慣培養
- (2) 認識真正的自己,檢測工作壓力的來源
- (3) 維他命B 群的攝取
- (4) 花費大批金錢購物
官方答案
(4) 花費大批金錢購物
解析
長期的抒壓養生應從認知與生活型態著手：培養正向思考習慣、認識自己並檢測工作壓力來源、均衡攝取維他命B群以維持神經系統穩定，再搭配規律運動、充足睡眠與良好人際支持。以花費大量金錢購物來抒壓屬於補償性消費，效果短暫，且可能帶來經濟負擔與罪惡感，甚至形成依賴，並非健康的長期養生方式，故為不正確項目。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。