老人最易缺乏的礦物質為

題目

老人最易缺乏的礦物質為

(1) 鈣

老年人因飲食攝取減少、消化吸收下降、日照不足與荷爾蒙變化，最易缺乏鈣質，長期缺鈣易致骨質疏鬆與骨折。故選項1鈣為正確。鉀、磷一般不特別缺乏；鐵雖女性可能不足，但整體而言老年人最普遍缺乏的礦物質仍為鈣。

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