民國114年 第2梯次 照顧服務員單一級 學科
第4題
預防案主(非限水個案)便秘的方法包括下列哪些?a.多喝水、b.多吃高纖維食物、c.多吃精緻食 品、d.多運動
題目
預防案主(非限水個案)便秘的方法包括下列哪些?a.多喝水、b.多吃高纖維食物、c.多吃精緻食 品、d.多運動
- (1) bcd
- (2) abc
- (3) acd
- (4) abd
官方答案
(4) abd
解析
便秘的預防重點在於水分、纖維與活動量。a 多喝水可使糞便軟化；b 高纖維食物能增加糞便體積、縮短腸道通過時間；d 多運動可促進腸蠕動與腹肌收縮，幫助排便。c 精緻食品缺乏膳食纖維，攝取過多反而使糞便量減少、腸道蠕動變慢，不利排便。因此應排除 c，正確組合為 abd。本題選項順序與前題不同，作答時須看清組合代號，選項 4 才符合。
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