民國114年 第2梯次 照顧服務員單一級 學科
第79題
預防案主(非限水個案)便秘的方法包括下列哪些?a.多喝水、b.多吃高纖維食物、c.多吃精緻食 品、d.多運動
題目
預防案主(非限水個案)便秘的方法包括下列哪些?a.多喝水、b.多吃高纖維食物、c.多吃精緻食 品、d.多運動
- (1) acd
- (2) bcd
- (3) abc
- (4) abd
官方答案
(4) abd
解析
預防便秘應從增加腸道蠕動與軟化糞便著手：a 多喝水可讓糞便含水量增加、避免乾硬；b 高纖維食物（蔬菜、水果、全穀類）可增加糞便體積並刺激腸蠕動；d 多運動能促進腹部肌肉與腸道活動。c 精緻食品（如白麵包、糕餅、精製澱粉）纖維含量低，反而容易造成便秘，不列入預防方法。因此正確組合為 abd，選項 4。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。