民國112年 高考三級 人事行政 心理學(包括諮商與輔導)
第1題
請說明高峰經驗（peak experience）的意涵？高峰經驗與何種動機理論有 關？獲得高峰經驗對壓力因應及情緒轉換等心理健康有何幫助？請舉實 例說明。（25…
題目
請說明高峰經驗（peak experience）的意涵？高峰經驗與何種動機理論有 關？獲得高峰經驗對壓力因應及情緒轉換等心理健康有何幫助？請舉實 例說明。（25分）
參考解答（AI 生成，非官方）
- 一、高峰經驗（peak experience）的意涵：Maslow（馬斯洛）在人本主義心理學中提出，指個體在自我實現歷程中偶發、短暫而強烈的主觀體驗，常伴隨愉悅、驚奇、敬畏、幸福感與意義感；此時知覺開闊、專注當下、自我界限消融，時間感改變，並對世界產生一體感。它不同於日常愉快，具有存在價值（B-values），如真、善、美、完整與獨特性。
- 二、與動機理論的關聯：高峰經驗主要源自 Maslow 的需求層次理論（hierarchy of needs），最高層為自我實現需求；它可視為接近自我實現者的存在動機（being motivation）或後設動機（metamotivation）表現，而非匱乏動機（deficiency motivation）。亦可與內在動機及 Csikszentmihalyi（契克森米哈伊）的心流（flow）相互參照：心流強調挑戰與技能平衡的沉浸，高峰經驗更強調價值、敬畏與巔峰感受。
- 三、對壓力因應的幫助：高峰經驗可擴展認知視野、提升正向情緒與心理韌性，使個體以重新評估（cognitive reappraisal）看待壓力源，降低威脅感；並增進希望感、自我效能與問題導向因應。它也可能促進創傷後成長（post-traumatic growth），將苦難整合為生命意義。惟效果多屬短期，不能取代專業治療。
- 四、對情緒轉換與心理健康的幫助：體驗後常出現情緒昇華、焦慮降低、人際連結與慈悲增加，並強化自我接納與生命目的感，符合正向心理學所稱的向上盤旋（upward spiral）。在悲傷、倦怠或存在空虛時，回憶或重溫高峰經驗，可作為情緒調節與意義重建的資源。
- 五、實例與限制：例如醫護人員在急救成功後感到與生命深刻連結；教師看到學生突破困境而湧現敬畏與喜悅；公務員完成重大災害重建後感到奉獻的意義。惟高峰經驗不可強求，過度追求可能造成逃避現實；文化與宗教脈絡亦影響其表達，宜以開放、反思與日常實踐培養。
AI 依官方試題文字產生的參考解答，非考選部公告答案，內容僅供備考參考。