出國常常會遇到一個問題，就是要調整時差。下列有關時差適應之敘述何者最為正確？

題目

出國常常會遇到一個問題，就是要調整時差。下列有關時差適應之敘述何者最為正確？ A. 往東邊飛比往西邊飛更容易調整時差 B. 往西邊飛比往東邊飛更容易調整時差 C. 往北邊飛比往南邊飛更容易調整時差 D. 往南邊飛比往北邊飛更容易調整時差

官方答案

• 答案：B. 往西邊飛比往東邊飛更容易調整時差

解析

人體生理時鐘的週期略長於24小時（約24.2～25小時），因此生理節律自然傾向「延後」而非「提前」。往西飛行等於把當地時間往後延，方向與生理時鐘的自然漂移一致，較容易調整；往東飛行則須把作息提前，與生理時鐘傾向相反，調整較困難。故往西邊飛比往東邊飛更容易適應時差，B正確。南北向飛行原則上不跨越時區，時差問題小，但本題比較的重點在東西向，C、D並非最適切的敘述。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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