人們在日常生活中常以各種情緒調節策略來調整自己的情緒，以因應外界的挑戰。下列何者不是James Gross討論過的情緒調節方式？

題目

人們在日常生活中常以各種情緒調節策略來調整自己的情緒，以因應外界的挑戰。下列何者不是James Gross討論過的情緒調節方式？ A. 選擇情境 B. 宣洩 C. 轉移注意 D. 壓抑

官方答案

• 答案：B. 宣洩

解析

Gross 的情緒調節歷程模式依時間軸分為五類策略：情境選擇、情境修正、注意力部署（轉移注意）、認知改變（重新評估）與反應調整（如壓抑）。「宣洩」是情緒抒發的做法，並不在他依歷程階段所建構的調節策略清單中，也不屬於反應調整的典型形式；壓抑則屬反應調整，是 Gross 常研究且發現較不利的策略。故不是他討論的情緒調節方式者為 B。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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