有關「壓力免疫訓練（stress-inoculation training）」的敘述，下列何者最不恰當？

題目

有關「壓力免疫訓練（stress-inoculation training）」的敘述，下列何者最不恰當？ A. 壓力免疫訓練主要教導個案認知上（cognitive）而非行為上（behavioral）的因應技巧 B. 壓力免疫訓練用於失眠（insomnia）時，可教導個案「睡不好也不會讓第二天搞砸了」這類信念重建（restructuring belief）因應 C. 壓力免疫訓練中，個案需要學習壓力的本質（nature of stress） D. 壓力免疫訓練適用於可預期的壓力（anticipatory stress），例如準備要接受手術

官方答案

• 答案：A. 壓力免疫訓練主要教導個案認知上（cognitive）而非行為上（behavioral）的因應技巧

解析

最不恰當的是 A。壓力免疫訓練（stress-inoculation training）由 Meichenbaum 提出，屬認知行為取向，包含概念教育、技能演練與應用維持三階段；除認知重構外，也教導放鬆、呼吸調節、問題解決、自我教導與暴露演練等行為技巧，並非只教認知技巧。B 以「睡不好也不會毀了隔天」進行信念重建、C 學習壓力本質與因應歷程、D 用於手術前等預期性壓力，皆為壓力免疫訓練的合理應用。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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