失眠患者相較於好眠者有較高強度的皮質激發，展現在入睡和非快速動眼階段，其睡眠腦波何種頻段能量較高？

題目

失眠患者相較於好眠者有較高強度的皮質激發，展現在入睡和非快速動眼階段，其睡眠腦波何種頻段能量較高？ A. 高頻腦波 B. 中頻腦波 C. 低頻腦波 D. 超低頻腦波

官方答案

• 答案：A. 高頻腦波

解析

失眠者的核心病理之一是過度激發（hyperarousal），包含皮質、認知與生理層面的激發。睡眠腦波研究顯示，失眠者在入睡過程與非快速動眼（NREM）睡眠期間，beta、gamma等高頻波能量較好眠者高，delta等低頻慢波能量較低，反映大腦難以「關機」。此發現支持放鬆訓練、刺激控制等降低激發的介入方向，故選A。

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官方資料

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