關於諮商心理師的自我照顧，下列作為何者最無幫助？

題目

關於諮商心理師的自我照顧，下列作為何者最無幫助？ A. 承認並尊重自己的限制 B. 要求自己與所有同事及朋友都維持良好關係 C. 注意自己在工作及休閒時間的平衡 D. 維持生活品質，注意自己的心情起落及幸福感

官方答案

• 答案：B. 要求自己與所有同事及朋友都維持良好關係

解析

心理師的自我照顧強調覺察並接納自身限制、維持工作與休閒的平衡、照顧身心健康與生活品質。要求自己與所有同事及朋友都維持良好關係，是不切實際的完美主義期待，會增加壓力與耗竭風險；人際關係本有親疏與衝突，無須全面討好，因此對自我照顧最無幫助，選 B。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。