許多人立志要減重，雖然透過努力可以成功減重，但總是沒過多久就又恢復原狀。然而也有些人可以成功的長久維持減重後的體態。依據Bandura的理論，關鍵因素為下列何者…

題目

許多人立志要減重，雖然透過努力可以成功減重，但總是沒過多久就又恢復原狀。然而也有些人可以成功的長久維持減重後的體態。依據Bandura的理論，關鍵因素為下列何者？ A. 正增強（positive reinforcement） B. 自我效能（self-efficacy） C. 控制所在（locus of control） D. 歸因（attribution）

官方答案

• 答案：B. 自我效能（self-efficacy）

解析

Bandura強調自我效能是個人相信自己能組織並執行所需行為以達成目標的信念。減重後能否長期維持，關鍵在於面對誘惑、挫折與復胖風險時，是否相信自己能持續控制飲食與運動；正增強、控制所在與歸因雖有影響，但非其理論所指的關鍵構念。故選B。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。