下列那一睡眠腦波週期和做夢期有關？

題目

下列那一睡眠腦波週期和做夢期有關？ A. 非快速動眼期睡眠第一期 B. 非快速動眼期睡眠第三期 C. 快速動眼期睡眠 D. 非快速動眼期睡眠第二期

官方答案

• 答案：C. 快速動眼期睡眠

解析

睡眠分為非快速動眼期（NREM，含第一至三期）與快速動眼期（REM）。生動清晰的夢境主要發生於 REM 睡眠，此期腦波呈混合頻率、低振幅快波，類似清醒狀態，並伴隨眼球快速跳動與骨骼肌張力消失（atonia）。NREM 各期以慢波為主，鮮少伴隨生動夢境。故與做夢期有關者為快速動眼期睡眠，選 C。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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