下列有關運動後需持續深呼吸來償還氧債（oxygen debt）的敘述，何者錯誤？

題目

下列有關運動後需持續深呼吸來償還氧債（oxygen debt）的敘述，何者錯誤？ A. 增加肌肉的質量 B. 代謝運動時累積的乳酸 C. 恢復組織間液的氧氣濃度 D. 補充肌肉的儲備能量

官方答案

• 答案：A. 增加肌肉的質量

解析

氧債（oxygen debt）或運動後過耗氧量，主要用於代謝運動時累積的乳酸、重新合成ATP與磷酸肌酸、補充肌肉與血液中的氧，以及恢復組織間液的氧氣濃度等。增加肌肉質量需要長期訓練與蛋白質合成，並非運動後持續深呼吸的立即目的，因此A錯誤。B、C、D皆為恢復體內恆定與能量儲備的合理用途。

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官方資料

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